TRIATHLON COACH

Il triathlon si costruisce sul campo, allenandoti sempre e tanto.
L’andamento della preparazione viene monitorato attraverso prove di valutazione da campo.
Qualunque sia la tua condizione attuale, un giusto programma di allenamento potrà supportarti ad essere preparato al meglio il giorno della prossima gara.
La metodologia che utilizzo si fonda sull'estrema personalizzazione del programma di allenamento per ogni singolo atleta.
Ogni programma di allenamento inizia da un colloquio introduttivo insieme all'atleta si definirà
la situazione attuale, quali sono i prossimi passi per raggiungere i risultati definiti, le modalità di monitoraggio dell'attività portata avanti.
Il continuo adattamento del programma di allenamento all'evoluzione dell'atleta, garantirà il raggiungimento della migliore performance atletica assicurando l'ottimizzazione del tempo messo a disposizione.

COLLOQUIO INTRODUTTIVO

TEST INIZIALE

CALENDARIO ALLENAMENTO PERSONALIZZATO E UTILIZZO APPLICAZIONE TRAINING PEAKS

MONITORAGGIO E ANALISI ALLENAMENTI