CONSULENZA PERSONAL TRAINER
Fatti guidare da professionisti del settore
Flamigni Trainer offre a Faenza e Ravenna un servizio di consulenza per:
- Percorsi atletici come la corsa, ciclismo ed il triathlon;
- Schede di allenamento personalizzate da svolgere a casa oppure in palestra;
- Lezioni personal private individuali, di coppia e piccoli gruppi;
Il servizio prevede una prima anamnesi e consulenza presso lo studio per una valutazione completa dello stato di forma fisica di partenza, analizzare gli obiettivi ed illustrare il relativo percorso adatto alle proprie esigenze ed obiettivi.
Il valore aggiunto dell’anamnesi iniziale
La valutazione iniziale dello stato di forma fisica e l’analisi dell’obiettivo in studio rappresentano il valore aggiunto del servizio.
Rispetto ad una video chiamata, eseguire questo tipo di valutazione di persona permette di non tralasciare nessun dettaglio e di improntare fin da subito il percorso di allenamento più adatto.
Percorso Fitness
Nel corso del nostro primo incontro, verrà valutato lo stato di forma fisica iniziale e il proprio punto di partenza attraverso la valutazione corporea.
Verranno quindi ricavate tutte le informazioni utili a stabilire il proprio programma di allenamento, senza dimenticare la propria storia sportiva, la propria esperienza in ambito fitness ed eventuali fastidi o problematiche fisiche.
Infine, si analizzerà periodicamente l’andamento del percorso e gli obiettivi raggiunti.
Come si struttura l’incontro:
- Domande generali per capire il punto di partenza
- Valutazione corporea per stabilire lo stato di forma fisica iniziale
- Definizione degli obiettivi a seconda delle proprie caratteristiche ed esigenze, sulla base dalla valutazione corporea
- Definizione della struttura del percorso ed inizio dello stesso
- Successivi controlli in studio per monitorare i progressi (valutazione corporea, feedback degli allenamenti precedenti e andamento generale del percorso)
Percorso Atletico
Nel corso dell’incontro valuteremo la tua esperienza sportiva ed i traguardi raggiunti, in modo da valutare la tua condizione di partenza.
Sulla base dei tuoi impegni e disponibilità, ti verrà presentata la metodologia di lavoro da seguire, analizzando insieme l’organizzazione settimanale degli allenamenti per raggiungere al meglio la tua gara obiettivo o i tuoi traguardi.
Durante tutti i tuoi allenamenti, sarai accompagnato/a da un apposito software di programmazione e monitoraggio, tramite il quale potrò sempre analizzare i tuoi risultati.
Come si struttura l’incontro:
- Domande generali per capire la propria esperienza sportiva e per valutare lo stato di forma fisica di partenza
- Definizione del percorso ed analisi organizzativa dello stesso a seconda delle proprie disponibilità (numero di allenamenti settimanali, volume di allenamento, ecc…)
- Presentazione del software di programmazione e monitoraggio, necessario per svolgere tutti gli allenamenti programmati ed analizzare i tuoi risultati
- Successivi controlli e consulenze in studio, per raccogliere informazioni circa l’andamento del percorso
PRENOTA ORA LA TUA PRIMA CONSULENZA!
Come si svolgono le lezioni private individuali, di coppia e di piccoli gruppi
Le lezioni private per singoli sono ideali per chi desidera svolgere lezioni mirate sulle proprie esigenze ed obiettivi, avendo il proprio personal trainer a completa disposizione.
Le lezioni di coppia e di gruppo sono ideate per chi desidera condividere la propria lezione, in questo caso le lezioni vengono formulate tenendo in considerazione le caratteristiche dei vari partecipanti.
Queste lezioni offrono un vantaggio economico e la possibilità di poter formare la propria coppia o gruppo oppure di unirsi in un gruppo già formato.
