NUTRIZIONE

All’interno dei programmi e del team Flamigni Trainer troverai anche la figura della dietista, che ti accompagnerà e ti sosterrà per tutta la durata del tuo percorso alimentare.

LA STRUTTURA DEL PERCORSO

I percorsi prevedono una consulenza alimentare online della durata di circa 45-60 minuti con la dietista utilizzando la piattaforma a te più comoda, in seguito alla quale entro pochi giorni riceverai una scheda con consigli alimentari personalizzati, basati sulle tue abitudini, sulla tua attività fisica e lavorativa o scolastica.

I PERCORSI

PERSONAL TRAINER A DISTANZA

PROGRAMMA MENSILE + ALIMENTAZIONE

ATHLETIC TRAINER

PROGRAMMA MENSILE + ALIMENTAZIONE

WORKOUT NUTRITION

CONSIGLI ALIMENTARI

ENDURANCE NUTRITION

CONSIGLI ALIMENTARI

AMANTE DELLA CUCINA E DEI FORNELLI?

Con le ricette pensate dalla nostra dietista Erika, potrai sbizzarrirti e condividere con noi i tuoi risultati!

NUTRIZIONE
21 Marzo 2021

Torta salata zucca e ricotta – gluten free

Un vero e proprio piatto unico, molto versatile poiché si può sostituire la zucca con qualsiasi verdura, perfetta per: Metterla nelle schiscette per università/lavoro Usarla come antipasto ma, con una…
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21 Marzo 2021

Risotto alla zucca

Il sabato per me è risotto! In questo caso alla zucca, l'ultima di stagione, ma il risotto è davvero versatile! La preparazione è un po' lunghina e richiede più attenzione,…
NUTRIZIONE
4 Marzo 2021

PLUMCAKE PERE, CIOCCOLATO & ARANCIA

Abbiamo parlato di stagionalità di frutta e verdura, quindi perché non usare due dei frutti di stagione in un dolce semplicissimo e velocissimo da cucinare? Questo plumcake è stato cotto…