Consigli Alimentari | Pre e Post Workout

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Ti sei sempre chiesto cosa mangiare prima e dopo l’allenamento?
Se la risposta è sì e ti alleni con i programmi fitness o con allenamento mirato alla forza e all’ipertrofia, questa guida è quella che fa per te.
Troverai cosa mangiare e quale è il giusto timing, insieme ad alcuni semplici esempi.
Un’alimentazione corretta può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, quindi cosa aspetti a massimizzare il tuo potenziale?

N.B: una volta completato l’acquisto e confermato il pagamento, il file sarà subito disponibile e potrai accedervi senza limiti di tempo.
Troverai tutto il materiale a disposizione direttamente all’interno dell’area personale, nella sezione “Download”.