ANAMNESI INIZIALE
Compileremo un modulo conoscitivo per valutare il tuo stato di forma iniziale e costruire un percorso mirato.
CREAZIONE ALLENAMENTO
Programmerò un allenamento che potrai svolgere nel centro fitness o a casa, con o senza attrezzature.
SCHEDA E VIDEO TUTORIAL
Ogni esercizio sarà accompagnato da una descrizione e una video guida per garantirti una corretta esecuzione.
SUPPORTO COSTANTE
Durante tutto il percorso sarò al tuo fianco per esaminare gli allenamenti svolti e monitorare i miglioramenti.