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MENSILE

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Il percorso prevede un programma di allenamento mensile personalizzato.

Tramite un colloquio iniziale verranno ricavate tutte le informazioni utili a formulare il proprio percorso di allenamento che verrà strutturato in base alle proprie caratteristiche, necessità ed obiettivi.

Il programma può essere svolto comodamente a casa con l’ausilio delle proprie attrezzature a disposizione oppure nel proprio centro fitness.
Per aiutarti a svolgere al meglio ogni esercizio, avrai accesso alla sezione “video tutorial” all’interno della tua area riservata.

Attraverso la valutazione corporea analizzerò eventuali difetti posturali e lo stato di forma fisica iniziale in modo da mostrarti risultati tangibili già dal primo mese.

La consulenza è sempre attiva, in questo modo posso risponderti tempestivamente ad eventuali dubbi e chiarimenti garantendoti un percorso di massima qualità.

I percorsi hanno una durata minima di 3 mesi in modo da garantire il risultato desiderato.

Puoi contattarmi per richiedere una PRIMA CONSULENZA GRATUITA in modo da spiegarti ogni dettaglio del percorso.

Che cosa include?

  • Consulenza iniziale
  • Valutazione corporea e monitoraggio del percorso
  • Programma personalizzato
  • Accesso all’area riservata
  • Consulenza sempre attiva
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ANAMNESI INIZIALE

 

Chiamata conoscitiva per ricavare tutte le informazioni utili che mi permettano di costruire un percorso mirato.

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CREAZIONE ALLENAMENTO

 

Programmerò un allenamento che potrai svolgere nel centro fitness o a casa, con o senza attrezzature.

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SCHEDA E VIDEO TUTORIAL

 

Inserirò la tua scheda di allenamento direttamente nella tua area nella quale avrai la possibilità di consultare la sezione video tutorial nella quale ogni esercizio sarà accompagnato da una descrizione e una video guida per garantirti una corretta esecuzione.

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SUPPORTO COSTANTE

 

Durante tutto il percorso sarò al tuo fianco per esaminare l’andamento del percorso e monitorare i miglioramenti.