Total body pro donna

15,00

Il TOTAL BODY WORKOUT è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo.
Si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare.
Durante la sessione di allenamento è possibile svolgere gli esercizi sia a carico naturale, utilizzando il solo peso del corpo, oppure impiegando piccoli attrezzi come cavigliere, elastici, pesi.

I BENEFICI dell’allenamento total body riguardano sia la tonificazione muscolare sia un miglioramento dell’efficienza del sistema respiratorio e cardiovascolare.

La formula PRO è adatta a chi sia allena abitualmente e vuole raggiungere un obiettivo specifico.

Una volta completato l’acquisto potrai scaricare immediatamente la scheda e, consultando la sezione “video tutorial” all’interno della tua area riservata nel sito, imparare o correggere l’impostazione degli esercizi.