IL TEAM

La squadra di Flamigni Trainer che si prende cura di te

Martin Flamigni

Classe 1991, nato a Faenza e residente a Modigliana, sono cresciuto nell’ambito sportivo maturando esperienze agonistiche nel ciclismo per poi passare al Running e al Triathlon, vivendo l’esperienza di partecipare e concludere il primo Ironman all’età di 27 anni.

Il mio percorso formativo è iniziato grazie all’esperienza vissuta sul campo, iniziando poi il percorso vero e proprio che mi ha portato oggi ad essere Personal Trainer, Istruttore Fidal, Fitri e istruttore Functional Training.
In continuo aggiornamento sulle tematiche inerenti la mia attività, sono specializzato anche in percorsi a fine estetico come tonificazione, dimagrimento e cellulite.

I miei percorsi si suddividono in due rami: percorsi fitness e percorsi atletici, questi ultimi specifici per le discipline Running e Triathlon.
Sono aperti a tutti coloro che vogliono migliorare tecniche e programmi di allenamento oppure semplicemente ristabilire il benessere fisico.

Grazie al mio bagaglio formativo ed esperienze in prima persona, ho aiutato numerose persone a raggiungere i propri obiettivi e concludere varie gare Endurance tra le quali Ironman, 100km del passatore, maratone, trail e gare ultra.

Il mio lavoro mira a costruire e programmare percorsi personalizzati per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo estetico o prestativo.

  • I MIEI PERCORSI
  • Athletic Trainer
  • Personal Trainer
  • Personal Trainer Online
  • Classi Live
  • LE MIE QUALIFICHE
  • Personal Trainer
  • Istruttore FIDAL (Federazione Italiana Di Atletica Leggere)
  • Istruttore FITRI (Federazione Italiana Triathlon)
  • Istruttore Functional Training
  • Specializzato in percorsi dimagrimento (Weight Loos)
  • LE MIE ESPERIENZE
  • dal 2005 al 2017: Ciclismo Agonistico
  • 2017: Maratona di Firenze
  • 2018: Spartan Race Misano
  •             Maratona di Roma
  • 2019: Maratona di Firenze
  •            Challenge Riccione
  •            IronMan Italy Cervia
  •            Campionato Italiano Triathlon Lovere
Giulia Bendini

Mi chiamo Giulia Bendini, Dott.ssa in Tecnologie Alimentari e in Scienze della Nutrizione Umana; istruttrice di nuoto presso UISP Imola.

Ho studiato nelle Università di Bologna e Firenze conseguendo due lauree che mi daranno la possibilità, dopo il superamento dell’esame di stato, di ottenere il titolo di Biologa-Nutrizionista.

Da sempre appassionata di alimentazione, sport e salute, dedico quotidianamente tempo ad allenamenti e alla preparazione di svariate ricette in cucina.

Sono estremamente e costantemente motivata a sviluppare le mie competenze e a crescere professionalmente.
Fiduciosa nella mia capacità di relazionarmi con le persone, voglio offrire un supporto a tutti coloro che necessitano di consigli nutrizionali specifici aiutandoli a raggiungere i loro obbiettivi fitness nel migliore dei modi.

  • I MIEI PERCORSI
  • Consulenza Alimentare
  • Scheda strategia Alimentare
  • LE MIE QUALIFICHE
  • Dott.ssa in Tecnologie Alimentari
  • Dott.ssa in Scienze della Nutrizione Umana
  • Istruttrice di nuoto presso UISP Imola

IN COLLABORAZIONE CON “TECHNOFISIO”

Test di valutazione

Le valutazioni funzionali biomeccaniche sono test funzionali in cui si valutano le seguenti variabili: analisi del passo, stabilometria, cinematica e cinetica dei movimenti articolari ed attivazione e forza di determinati distretti muscolari.
Grazie ai test in laboratorio è possibile ricavare con esattezza i carichi di lavoro da utilizzare in allenamento al fine di migliorare la propria condizione e di consequenza la performance
.

Valutazione biomeccanica

La biomeccanica applicata al ciclismo si occupa dell’ analisi della interazione fra il corpo del ciclista e il mezzo ovvero la bicicletta.
Il fine è quello ottimizzare al meglio il gesto della pedalata favorendo una miglior efficienza di pedalata ed una corretta postura..