Classe 1991, sono cresciuto nell'ambito sportivo maturando esperienze agonistiche nel ciclismo per poi passare al Running e al Triathlon, vivendo l'esperienza di partecipare e concludere il primo Ironman all'età di 27 anni.

Personal Trainer, Istruttore Fidal, Fitri e Functional Training, offro percorsi fitness e atletici, questi ultimi specifici per le discipline Running e Triathlon. In continuo aggiornamento sulle tematiche inerenti la mia attività, sono specializzato anche in percorsi a fine estetico come tonificazione, dimagrimento e cellulite.

Nel team di Flamigni Trainer trovi anche una dietista che si occuperà della tua alimentazione e istruttrici specializzate in Yoga e Pilates per raggiungere un benessere a 360°.

I nostri percorsi sono aperti a tutti coloro che vogliono migliorare tecniche e programmi di allenamento oppure semplicemente ristabilire il benessere fisico.

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ALLENAMENTI DELLA SETTIMANA

Appuntamenti settimanali all'interno del percorso CLASSI LIVE

  • Quando: 18:30 – 19:20
  • Quanto: 5 lezioni a settimana
  • Cosa: Workout, Pilates & Yoga
  • Attrezzi: Corpo libero
  • Dove: Zoom & Streaming
LUNEDÌ
19:00 - 19:50
WORKOUT
MARTEDÌ
18:30 - 19:20
PILATES
MERCOLEDÌ
17:40 - 18:30
WORKOUT
GIOVEDÌ
18:30 - 19:20
YOGA
NUTRIZIONE
21 Marzo 2021

Torta salata zucca e ricotta – gluten free

Un vero e proprio piatto unico, molto versatile poiché si può sostituire la zucca con qualsiasi verdura, perfetta per: Metterla nelle schiscette per università/lavoro Usarla come antipasto ma, con una…
NUTRIZIONE
21 Marzo 2021

Risotto alla zucca

Il sabato per me è risotto! In questo caso alla zucca, l'ultima di stagione, ma il risotto è davvero versatile! La preparazione è un po' lunghina e richiede più attenzione,…
NUTRIZIONE
4 Marzo 2021

PLUMCAKE PERE, CIOCCOLATO & ARANCIA

Abbiamo parlato di stagionalità di frutta e verdura, quindi perché non usare due dei frutti di stagione in un dolce semplicissimo e velocissimo da cucinare? Questo plumcake è stato cotto…

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Cristina Z.

“Non ho mai incontrato un Trainer così preparato e affidabile. Personalizza gli allenamenti in maniera impeccabile e seguendo le tue esigenze. Lo consiglio non solo agli atleti professionisti, ma anche alle persone come me che si allenano per tenersi in forma e raggiunge obbiettivi personali. Ora quando mi alleno sono più consapevole di quello che sto facendo.”

Carlotta C.

“Trainer giovane, super preparato, con esperienza in prima persona sul campo, affidabile e che ascolta sempre le tue richieste/esigenze! Sempre preciso e puntuale, fa venire voglia di muoversi anche ai bradipi e offre sempre mille alternative! Super consigliato, risultati garantiti!
Grazie a Martin non mi annoio neanche a correre, gli allenamenti sono sempre diversi, e senza neanche accorgermene da 5km son arrivata a correrne 13!”

Fabio B.

“Trainer preparato e professionale, fa del suo lavoro una passione. Continuamente aggiornato sulle metodologie, e i percorsi corretti, per i miglior risultati
Ottimo sia nella corsa, che nei programmi personalizzati in palestra, cerca di curare ogni aspetto con il massimo risultato
Consigliato a chiunque ami praticare sport, soprattutto a chi cerca di migliorare le proprie prestazioni ogni giorno 👍🏻”

Silvia R.

“Puoi trovare decine di tabelle di allenamento sul web, ma Martin ti segue passo a passo adattando i tuoi progressi ai tuoi obiettivi. Dà tanti consigli durante la preparazione con professionalità, tenendo alta la motivazione. Martin è preparato ed equilibrato nei suggerimenti e questo è essenziale perché l’improvvisazione nella corsa può costarti infortuni. Il suo approccio e la sua "filosofia" ti aiuteranno a ricordare che la corsa è qualcosa che il tuo corpo ha solo dimenticato ma che hai già dentro di te! Straconsigliato!”

Michela R.

“Personal trainer giovane ed intraprendente.
Riesce a stimolarti e farti lavorare in maniera efficace anche a distanza, grazie al percorso online.
Non avevo mai amato la palestra, ma grazie alla sua grinta e alla passione che trasmette ad ogni allenamento mi ha fatto ricredere.”

Michela C.

“Volevo approcciarmi alla corsa in modo serio e continuativo rispetto al passato. Ho trovato in Martin una guida, un professionista che calibra ogni allenamento sulle esigenze della persona. MI sono affidata (senza alcun dubbio) e ad oggi sono soddisfatta del percorso che ho intrapreso...e sono solo all'inizio! Vai mister!!!😁”

Elisa B.

“Professionale e competente, con ottime conoscenze nell’ambito del fitness.
Un ottimo motivatore, ti aiuta a raggiungere i tuoi obbiettivi, fornendoti anche consigli sull’alimentazione.”

Vanessa Z.

“Martin è un professionista estremamente preparato che diffonde motivazione e entusiasmo. Ho deciso di affidarmi a lui per migliorare nell' attività della corsa e non posso che vedere risultati settimana dopo settimana. Non mi sarei mai aspettata di raggiungere questi piccoli obiettivi. ”