PERSONAL TRAINER faenza IN STUDIO
Allenati in studio a Faenza insieme a me
Puoi allenarti insieme a me in studio con lezioni private individuali, lezioni in piccoli gruppi oppure scegliere di acquistare una scheda di allenamento personalizzata ed eseguire gli allenamenti dove preferisci, a casa oppure in palestra.
Tutti i percorsi elencati iniziano con un primo colloquio conoscitivo che serve per valutare lo stato di forma fisica e l’obiettivo da raggiungere.
Il valore aggiunto dell' ANAMNESI INIZIALE
La scheda di anamnesi, ovvero la valutazione iniziale dello stato di forma fisica, e l’analisi dell’obiettivo in studio rappresentano il valore aggiunto del servizio.
Rispetto ad una video chiamata, eseguire questo tipo di valutazione di persona permette di non tralasciare nessun dettaglio e di improntare fin da subito il percorso di allenamento più adatto.
Nel corso del nostro primo incontro, valuterò il tuo stato di forma fisica iniziale e il punto di partenza attraverso la valutazione corporea.
Verranno quindi ricavate tutte le informazioni utili a stabilire il programma di allenamento, senza dimenticare la tua storia sportiva, la tua esperienza in ambito fitness ed eventuali fastidi o problematiche fisiche.
Periodicamente analizzeremo l’andamento del percorso attraverso la valutazione degli obiettivi raggiunti, modificando gli esercizi/scheda personalizzata in base alle nuove necessità.
Come si STRUTTURA l'incontro
- Domande generali per capire il punto di partenza
- Valutazione corporea per stabilire lo stato di forma fisica iniziale
- Definizione degli obiettivi a seconda delle proprie caratteristiche ed esigenze, sulla base della valutazione corporea
- Definizione della struttura del percorso ed inizio dello stesso
- Successivi controlli in studio per monitorare i progressi (valutazione corporea, feedback degli allenamenti precedenti e andamento generale del percorso)
ANAMNESI INIZIALE
Attraverso una prima anamnesi analizzerò il tuo stato di forma fisica iniziale ed eventuali difetti di postura così da indicarti quale percorso di allenamento intraprendere per ottenere risultati tangibili fin da subito.
PROGRAMMAZIONE
Tutte le sessioni di personal training che andremo a svolgere insieme saranno basate sulle tue caratteristiche, necessità ed obiettivi, tenendo in considerazione tutte le informazioni raccolte durante il nostro primo incontro.
FLESSIBILITÀ
Le sessioni di allenamento vengono eseguite in presenza presso il mio studio a Faenza: insieme sceglieremo la frequenza settimanale degli allenamenti, in modo da venire incontro alle tue esigenze e rispettare i tuoi impegni.
SUPPORTO E MOTIVAZIONE
La mancanza di un supporto professionale e costante durante gli allenamenti porta spesso a far gettare la spugna: il raggiungimento degli obiettivi è invece garantito dalla personalizzazione delle sessioni di allenamento unito a supporto e motivazione costanti.
Come si svolgono le LEZIONI PRIVATE individuali e di piccoli gruppi
Le lezioni private per singoli sono ideali per chi desidera svolgere lezioni mirate sulle proprie esigenze ed obiettivi, avendo il proprio personal trainer a completa disposizione.
Le lezioni di gruppo sono ideate per chi desidera condividere la propria lezione, in questo caso le lezioni vengono formulate tenendo in considerazione le caratteristiche dei vari partecipanti.
Queste lezioni offrono un vantaggio economico e la possibilità di poter formare la propria coppia o gruppo oppure di unirsi in un gruppo già formato.
Il servizio di anamnesi iniziale viene offerto anche a coloro che richiedono lezioni private con personal trainer per singoli, coppie e piccoli gruppi.
Come sono strutturate le SCHEDE di ALLENAMENTO personalizzato
La scelta di offrire il servizio di personal trainer a coloro che hanno acquistato una scheda di allenamento personalizzata nasce per:
- permettere di allenarti nel luogo che preferisci;
- offrire un supporto tecnico iniziale per imparare ad eseguire correttamente gli esercizi.
I programmi di allenamento sono interamente personalizzabili ed integrabili nello stile di vita di ognuno.
Dopo l’anamnesi iniziale riceverai la tua scheda di allenamento: in ogni momento accedendo alla tua Area Personalizzata potrai guardare i video tutorial e ricevere assistenza in caso di dubbi e perplessità.
