PREPARATORE ATLETICO FAENZA
Allenati sotto la guida di un esperto
Ti approcci per la prima volta alla corsa o al triathlon oppure hai bisogno di un supporto professionale per prepararti ad una competizione?
Sono istruttore Fidal, Fitri e un atleta che in prima persona ha preso parte a numerose esperienze agonistiche sul campo: dalla corsa al triathlon, al mio primo IRONMAN concluso a soli 27 anni.
Avendo quindi sperimentato in prima persona tutte le problematiche e i vari ostacoli che si possono incontrare approcciandosi a queste discipline, ho deciso di creare questo servizio di preparatore atletico a Faenza.
Cosa posso offrirti con il mio servizio di preparatore atletico
Il servizio di preparatore atletico prevede un primo incontro presso il mio studio di consulenza personal trainer a Faenza oppure online per chiunque non abbia la possibilità di incontrami personalmente: l’obiettivo dell’anamnesi iniziale è conoscere il tuo livello di preparazione, gli allenamenti che hai seguito fino ad ora e gli obiettivi che vuoi raggiungere, rappresentando quindi un valore aggiunto del servizio.
Nel corso dell’incontro valuteremo la tua esperienza sportiva ed i traguardi raggiunti, in modo da valutare la tua condizione di partenza.
Sulla base dei tuoi impegni e disponibilità, ti verrà presentata la metodologia di lavoro da seguire, analizzando insieme l’organizzazione settimanale degli allenamenti per raggiungere al meglio la tua gara obiettivo o i tuoi traguardi.
Durante tutti i tuoi allenamenti, sarai accompagnato/a da un apposito software di programmazione e monitoraggio, tramite il quale potrò sempre analizzare i tuoi risultati.
Rispetto ad una video chiamata, eseguire questo tipo di valutazione di persona permette di non tralasciare nessun dettaglio e di improntare fin da subito il percorso di allenamento più adatto.
Come si struttura l’incontro:
- Domande generali per capire la propria esperienza sportiva e per valutare lo stato di forma fisica di partenza
- Definizione del percorso ed analisi organizzativa dello stesso a seconda delle proprie disponibilità (numero di allenamenti settimanali, volume di allenamento, ecc…)
- Presentazione del software di programmazione e monitoraggio, necessario per svolgere tutti gli allenamenti programmati ed analizzare i tuoi risultati
- Successivi controlli e consulenze in studio, per raccogliere informazioni circa l’andamento del percorso
Durante la consulenza Online esaminerò la tua esperienza sportiva ed i traguardi raggiunti, in modo da valutare la tua condizione di partenza.
Sulla base dei tuoi impegni e disponibilità, ti verrà presentata la metodologia di lavoro da seguire, analizzando insieme l’organizzazione settimanale degli allenamenti per raggiungere al meglio la tua gara obiettivo o i tuoi traguardi.
Durante tutti i tuoi allenamenti, sarai accompagnato/a da un apposito software di programmazione e monitoraggio, tramite il quale potrò sempre analizzare i tuoi risultati.
Come si struttura l’incontro:
- Domande generali per capire la propria esperienza sportiva e per valutare lo stato di forma fisica di partenza, utilizzando la piattaforma a te più comoda (Meet, Zoom, ecc..)
- Definizione del percorso ed analisi organizzativa dello stesso a seconda delle proprie disponibilità (numero di allenamenti settimanali, volume di allenamento, ecc…)
- Presentazione del software di programmazione e monitoraggio, necessario per svolgere tutti gli allenamenti programmati ed analizzare i tuoi risultati
- Successivi controlli e consulenze tramite videochiamata sulla piattaforma a te più comoda oppure tramite Whatsapp, in modo da raccogliere informazioni circa l’andamento del percorso
I punti di forza del servizio di preparatore atletico
METODOLOGIA
Adotto un approccio equilibrato con allenamenti personalizzati che includono resistenza, velocità e tecnica. Gradualità e recupero attivo sono fondamentali per evitare infortuni. La comunicazione aperta assicura adattamenti continui.
Il mio obiettivo è ottimizzare le prestazioni e la soddisfazione degli atleti.
RINFORZO
Attraverso esercizi preventivi di rafforzamento e stabilizzazione ti aiuterò ad ottenere un corpo forte, performante e funzionale.
Il rinforzo è fondamentale per costruire solide basi a sostegno dei tuoi allenamenti e nell’ottica di miglioramento costante delle prestazioni.
SOFTWARE & PROGRAMMAZIONE
Attraverso il software professionale per preparatori atletici CoachPeaking verificherò i parametri più importanti come passo, chilometraggio, dislivello settimanale e frequenza cardiaca.
In questo modo potrò monitorare l’affaticamento, i miglioramenti e le risposte fisiologiche per bilanciare correttamente ogni sessione di allenamento e raggiungere risultati tangibili.
SUPPORTO
Compresa nel servizio di preparatore atletico la mia consulenza, sempre attiva durante l’intero percorso di preparazione così da intervenire in modo tempestivo sul programma e modificarlo in base alle nuove esigenze e necessità.
Ogni giorno sarò a tua disposizione per dispensare consigli utili e per sostenerti.
