SCHEDA ALLENAMENTO PERSONALIZZATA

Percorsi su misura online oppure in studio

Stanco delle solite schede di allenamento che non ti permettono di raggiungere obiettivi reali?

Abbiamo sviluppato per te un METODO PERSONALIZZATO che prevede piani allenamento sempre nuovi, stimolanti ed efficaci!

Un piano d' allenamento :

PERSONALIZZATO

Non un prodotto “preconfezionato” ma un percorso costruito sul tuo livello di preparazione che non perde mai di vista le tue necessità

PROGRESSIVO

Eseguirai esercizi sempre diversi e stimolanti senza perdere mai di vista l’obiettivo di progressione

MONITORATO

Un coach sempre presente ti aiuterà ad eseguire gli esercizi in modo corretto e a motivarti quando la tua convinzione ti abbandona

Chi sono e come nasce il mio metodo

Ciao sono Martin, fondatore di FLAMIGNI TRAINER.

Uno dei limiti delle schede di allenamento personalizzate che si trovano online è rappresentato dagli esercizi proposti che non sono assolutamente personalizzati.

Senza un incontro iniziale non è possibile:

individuare eventuali problemi di mobilità e fisici
capire il livello di esperienza dell’atleta

La maggior parte di queste schede di allenamento si focalizza inoltre sul cambiare gli esercizi senza considerare la progressione necessaria al raggiungimento degli obiettivi.

Come funziona il METODO FLAMIGNI

Non ti sto offrendo una scheda di allenamento preconfezionata ma la possibilità di intraprendere un percorso sviluppato in base alle tue necessità e competenze.

fase uno:
IL COLLOQUIO CONOSCITIVO

Durante il nostro primo incontro raccoglierò tutte le informazioni necessarie per conoscere le tue patologie, problemi fisici e di mobilità, la tua routine di allenamento attuale, quante volte pensi di allenarti settimanalmente e i tuoi obiettivi nel lungo periodo.

Il mio scopo è quello di creare una scheda che si integri al 100 % nella quotidianità della persona.

fase due:
LA CONSEGNA DELLA SCHEDA

La scheda sarà consegnata in presenza presso il mio studio di Faenza oppure online nel corso di una normale video chiamata.

Nel caso in cui scegliessi di eseguire la scheda in autonomia a casa tua potrai contattarmi in qualsiasi momento per eventuale dubbi o modifiche degli esercizi proposti.