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PREPARAZIONE ATLETICA CICLISMO

Vuoi migliorare le tue prestazioni ed allenarti per partecipare a competizioni ciclistiche?

Sono preparatore atletico per ciclismo professionista e da anni supporto con successo gli atleti nella zona di Faenza, Ravenna ma anche in tutta Italia.

Perché dovresti rivolgerti ad un PREPARATORE ATLETICO di CICLISMO

Il mio obiettivo non è solo quello di guidarti nel percorso di miglioramento delle tue prestazioni, ma anche quello di motivarti ogni volta che ne avrai bisogno.

Oltre ad un percorso di preparazione totalmente personalizzato ti offro:

  • una verifica periodica del tuo stato atletico attraverso test specifici di valutazione;
  • un’analisi approfondita dei risultati ottenuti nei test eseguiti per definire correttamente le TUE caratteristiche fisiche;
  • programmi di allenamento personalizzati;
  • supporto e controllo durante lo svolgimento dei vari allenamenti, per studiare da vicino e valutare la risposta fisiologica del tuo fisico;
  • l’esecuzione di test periodici per capire in che modo il tuo fisico supporta la gradualità degli allenamenti, analizzando i progressi ottenuti;
  • la pianificazione degli obiettivi futuri in base ai risultati ottenuti durante la stagione sportiva in corso.

Come funziona la PREPARAZIONE ATLETICA CICLISMO

Non ti sto offrendo un servizio di Preparazione Atletica Ciclismo preconfezionato, ma la possibilità di ricevere un programma di allenamento studiato appositamente per la tua condizione attuale e in maniera personalizzata. Ti fornirò anche consigli ed esercizi specifici, per rafforzare la tua struttura ed abituarti a pedalare in maniera sostenibile.

INCONTRO CONOSCITIVO

Durante il nostro primo incontro, in presenza oppure online, valuteremo insieme:

  • il tuo percorso come atleta (come e quando hai iniziato la tua avventura nel mondo del ciclismo, eventuali infortuni ecc.);
  • la tua esperienza sportiva;
  • i risultati raggiunti negli anni;
  • i traguardi che ti aspetti di raggiungere in futuro.

L’obiettivo dell’anamnesi iniziale è strutturare le sessioni di allenamento in modo da evitare situazioni di over training, ridurre il rischio di infortuni e stabilire obiettivi realmente raggiungibili.

PROGRAMMA ALLENAMENTO

I percorsi di preparazione per le gare ciclistiche prevedono l’uso del software CoachPeaking e l’invio di allenamenti personalizzati direttamente sul dispositivo orologio in uso.

Oltre a lavorare sulla resistenza svolgeremo insieme esercizi mirati per prevenire infortuni di qualsiasi tipo, andando così a migliorare la tua prestazione fisica.

MONITORAGGIO DEI RISULTATI

Attraverso il software CoachPeaking verificherò inoltre i tuoi parametri fisici per comprendere la risposta del tuo corpo alle sessioni di allenamento, al fine di bilanciare ogni sessione e sostituire eventuali allenamenti.

Questo per sfruttare al meglio ogni sessione di allenamento, adattandola alla tua giornata e ai tuoi impegni.

Scopri i RISULTATI e PARERI di chi ha scelto questo percorso

Pacchetto CICLISMO

Per garantire un servizio di ottima qualità, mi riservo un massimo di 5 nuove disponibilità ogni mese.

Disponibilità rimanenti: 3 POSTI

Cosa ottieni nel pacchetto Preparazione Atletica Ciclismo:
  • Anamnesi iniziale e Definizione degli obiettivi
  • Pianificazione del proprio calendario allenamenti
  • Programmazione e Analisi allenamenti con software “CoachPeaking”
  • Videolezioni per rinforzo muscolare e mobilità articolare
  • Assistenza e supporto sempre attivi
  • Feedback di confronto e controllo di ogni allenamento
  • Gruppo privato su Telegram con contenuti esclusivi per gli atleti Flamigni Trainer
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