PREPARATORE ATLETICO CICLISMO FAENZA
Affronta la multi-disciplina nel migliore dei modi
Vuoi migliorare le tue prestazioni ed allenarti per partecipare a competizioni ciclistiche o triathlon?
Sono preparatore atletico per ciclismo professionista e da anni supporto con successo gli atleti nella zona di Faenza e Ravenna.
Perché dovresti rivolgerti ad un preparatore atletico di ciclismo
Il mio obiettivo non è solo quello di guidarti nel percorso di miglioramento delle tue prestazione, ma anche quello di motivarti ogni volta che ne avrai bisogno.
Oltre ad un percorso di preparazione totalmente personalizzato ti offro:
- una verifica periodica del tuo stato atletico attraverso test specifici di valutazione;
- un’analisi approfondita dei risultati ottenuti nei test eseguiti per definire correttamente le TUE caratteristiche fisiche;
- tabelle di allenamento personalizzate;
- supporto e controllo durante l’esecuzione dei vari esercizi per studiare da vicino e valutare la risposta fisiologica del tuo fisico;
- l’esecuzione di test periodici per capire in che modo il tuo fisico sopporta ai carichi durante tutto l’arco dell’anno;
- la pianificazione degli obiettivi futuri in base ai risultati ottenuti durante la stagione sportiva in corso.
Iniziamo il nostro percorso insieme partendo dall’analisi del tuo livello di preparazione fisica
Prima di iniziare le sessioni di allenamento ho bisogno di conoscerti meglio.
Durante il nostro primo incontro, in presenza oppure online, valuteremo insieme:
- il tuo percorso come atleta (come e quando hai iniziato la tua avventura nel mondo del ciclismo, eventuali infortuni ecc.);
- la tua esperienza sportiva;
- i risultati raggiunti negli anni;
- i traguardi che ti aspetti di raggiungere in futuro.
L’obiettivo dell’anamnesi iniziale è strutturare le sessioni di allenamento in modo da evitare situazioni di over training, ridurre il rischio di infortuni e stabilire obiettivi realmente raggiungibili.
Preparatore atletico ciclismo: ti presento il mio metodo
I percorsi di preparazione per le gare ciclistiche prevedono l’uso del software CoachPeaking e l’invio di allenamenti personalizzati direttamente sul dispositivo in uso (oppure mediante l’applicazione).
Oltre a lavorare sulla resistenza svolgeremo insieme esercizi mirati per prevenire infortuni di qualsiasi tipo, andando così a migliorare la tua prestazione fisica.
Attraverso il software CoachPeaking verificherò inoltre i tuoi parametri fisici per comprendere la risposta del tuo corpo alle sessioni di allenamento, al fine di bilanciare ogni sessione e sostituire eventuali esercizi.
