PREPARAZIONE CICLISMO
Migliora le tue prestazioni allenandoti con metodo e disciplina
Come funziona la preparazione atletica ciclismo
Non ti stiamo offrendo un servizio di Preparazione Atletica Ciclismo preconfezionato, ma la possibilità di ricevere un programma di allenamento studiato appositamente per la tua condizione attuale e in maniera personalizzata.
1. Incontro Conoscitivo
Durante il nostro primo incontro, in presenza nel nostro studio a Faenza oppure online, valuteremo insieme:
- il tuo percorso come atleta e l’esperienza sportiva (come e quando hai iniziato la tua avventura nel mondo del ciclismo, eventuali infortuni ecc.).
- i risultati raggiunti negli anni.
- la pianificazione degli obiettivi futuri, basandoci sui risultati della stagione sportiva in corso.
2. Programma Allenamento
I percorsi di preparazione per le gare ciclistiche utilizzano il software CoachPeaking per la programmazione e il monitoraggio degli allenamenti. Grazie a questa piattaforma, riceverai direttamente sul tuo dispositivo orologio un piano di allenamento personalizzato, ottimizzato per le tue esigenze.
Oltre a sviluppare la resistenza, lavoreremo insieme su esercizi specifici per la prevenzione degli infortuni, migliorando così la tua performance e garantendo una preparazione completa ed efficace.
3. Supporto e Assistenza
Il nostro obiettivo non è solo guidarti nel miglioramento delle tue prestazioni, ma anche supportarti e motivarti quando ne avrai bisogno.
Attraverso il software, avrai accesso a una chat personale con il tuo coach, dove potrai condividere le tue sensazioni dopo gli allenamenti, porre domande o chiarire dubbi, ricevendo un supporto quotidiano su misura per te.
4. Monitoraggio dei Risultati
Attraverso il software CoachPeaking, monitoreremo i tuoi parametri fisici per comprendere come il tuo corpo risponde agli allenamenti. Ogni sessione sarà bilanciata e adattata ai tuoi impegni quotidiani, permettendoti di sfruttare al meglio ogni allenamento e massimizzare i progressi.
Il servizio include una verifica periodica del tuo stato atletico con test specifici, seguita da un’analisi approfondita dei risultati per definire accuratamente le tue caratteristiche fisiche. Questo approccio garantisce un programma di allenamento sempre ottimale e personalizzato, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile.
A chi è rivolto il percorso
Il servizio di Preparazione Ciclistica è pensato per ciclisti di ogni livello, dai neofiti agli amatori, fino ai professionisti. I piani di allenamento sono completamente individuali e personalizzati, costruiti sulle specifiche esigenze, obiettivi e caratteristiche fisiche di ogni atleta.
NEOFITA
Se sei alle prime armi nel ciclismo, ti aiuteremo a sviluppare una solida base, sia a livello tecnico che fisico. Il nostro programma ti guiderà passo dopo passo, rendendo l’allenamento divertente e motivante. Imparerai quindi le basi del ciclismo in modo graduale e progressivo, accelerando la crescita delle tue prestazioni.
AMATORE
Per chi ha già esperienza e desidera portare le proprie prestazioni a un livello superiore, offriamo programmi avanzati che ti prepareranno per eventi o gare specifiche. Potrai migliorare i tuoi tempi, ottimizzare la tua tecnica e affinare la tua strategia di gara con un allenamento strutturato e organizzato.
PROFESSIONISTA
Se sei un ciclista professionista, questo servizio ti aiuterà a massimizzare le prestazioni con un piano di allenamento altamente specializzato. Analizzeremo ogni aspetto del tuo regime attuale e lavoreremo su specifiche aree di miglioramento per raggiungere i tuoi obiettivi competitivi più ambiziosi.
Leggi le esperienze dei nostri atleti
Pacchetto CICLISMO - 3 MESI
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Anamnesi iniziale e definizione degli obiettivi
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Pianificazione del proprio calendario allenamenti
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Programmazione e analisi allenamenti con software "CoachPeaking"
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Modifiche sul programma in base alle esigenze
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Feedback di confronto e controllo di ogni allenamento
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Videolezioni per rinforzo muscolare e mobilità articolare
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Gruppo privato su Telegram con contenuti esclusivi per gli atleti Flamigni Trainer
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Abbonamento annuale al software "CoachPeaking" (€29,00/anno)
