PREPARAZIONE CICLISMO

Durante il nostro primo incontro, in presenza nel nostro studio a Faenza oppure online, valuteremo insieme:

• il tuo percorso come atleta e l’esperienza sportiva (come e quando hai iniziato la tua avventura nel mondo del ciclismo, eventuali infortuni ecc.).
• i risultati raggiunti negli anni.
• la pianificazione degli obiettivi futuri, basandoci sui risultati della stagione sportiva in corso.

I percorsi di preparazione per le gare ciclistiche utilizzano il software CoachPeaking per la programmazione e il monitoraggio degli allenamenti. Grazie a questa piattaforma, riceverai direttamente sul tuo dispositivo orologio un piano di allenamento personalizzato, ottimizzato per le tue esigenze.

Oltre a sviluppare la resistenza, lavoreremo insieme su esercizi specifici per la prevenzione degli infortuni, migliorando così la tua performance e garantendo una preparazione completa ed efficace.

Il nostro obiettivo non è solo guidarti nel miglioramento delle tue prestazioni, ma anche supportarti e motivarti quando ne avrai bisogno.

Attraverso il software, avrai accesso a una chat personale con il tuo coach, dove potrai condividere le tue sensazioni dopo gli allenamenti, porre domande o chiarire dubbi, ricevendo un supporto quotidiano su misura per te.

Attraverso il software CoachPeaking, monitoreremo i tuoi parametri fisici per comprendere come il tuo corpo risponde agli allenamenti. Ogni sessione sarà bilanciata e adattata ai tuoi impegni quotidiani, permettendoti di sfruttare al meglio ogni allenamento e massimizzare i progressi.

Il servizio include una verifica periodica del tuo stato atletico con test specifici, seguita da un’analisi approfondita dei risultati per definire accuratamente le tue caratteristiche fisiche. Questo approccio garantisce un programma di allenamento sempre ottimale e personalizzato, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile.