PREPARAZIONE CICLISMO

Q: 1. Incontro Conoscitivo

Durante il nostro primo incontro, in presenza nel nostro studio a Faenza oppure online , valuteremo insieme: il tuo percorso come atleta e l’esperienza sportiva ( come e quando hai iniziato la tua avventura nel mondo del ciclismo, eventuali infortuni ecc. ). i risultati raggiunti negli anni. la pianificazione degli obiettivi futuri, basandoci sui risultati della stagione sportiva in corso.

Q: 2. Programma Allenamento

Utilizziamo il software CoachPeaking per la programmazione e il monitoraggio degli allenamenti. Grazie a questa piattaforma, riceverai direttamente sul tuo dispositivo un piano di allenamento personalizzato, ottimizzato per le tue esigenze. Oltre a sviluppare la resistenza, lavoreremo insieme su esercizi specifici per la prevenzione degli infortuni, migliorando così la tua performance e garantendo una preparazione completa ed efficace.

Saprai sempre cosa fare in ogni allenamento.

Come funziona la preparazione atletica ciclismo

Non ti stiamo offrendo un servizio di Preparazione Atletica Ciclismo preconfezionato, ma la possibilità di ricevere un programma di allenamento studiato appositamente per la tua condizione attuale e in maniera personalizzata.

1. Incontro Conoscitivo

Durante il nostro primo incontro, in presenza nel nostro studio a Faenza oppure online, valuteremo insieme:

il tuo percorso come atleta e l’esperienza sportiva (come e quando hai iniziato la tua avventura nel mondo del ciclismo, eventuali infortuni ecc.).
i risultati raggiunti negli anni.
la pianificazione degli obiettivi futuri, basandoci sui risultati della stagione sportiva in corso.

2. Programma Allenamento

Utilizziamo il software CoachPeaking per la programmazione e il monitoraggio degli allenamenti. Grazie a questa piattaforma, riceverai direttamente sul tuo dispositivo un piano di allenamento personalizzato, ottimizzato per le tue esigenze.

Oltre a sviluppare la resistenza, lavoreremo insieme su esercizi specifici per la prevenzione degli infortuni, migliorando così la tua performance e garantendo una preparazione completa ed efficace.

3. Supporto e Assistenza

Il nostro obiettivo non è solo guidarti nel miglioramento delle tue prestazioni, ma anche supportarti e motivarti quando ne avrai bisogno.

Attraverso il software, avrai accesso a una chat personale con il tuo coach, dove potrai condividere le tue sensazioni dopo gli allenamenti, porre domande o chiarire dubbi, ricevendo un supporto quotidiano su misura per te.

4. Monitoraggio dei Risultati

Attraverso il software CoachPeaking, monitoreremo i tuoi parametri fisici per comprendere come il tuo corpo risponde agli allenamenti. Ogni sessione sarà bilanciata e adattata ai tuoi impegni quotidiani, permettendoti di sfruttare al meglio ogni allenamento e massimizzare i progressi.

Il servizio include una verifica periodica del tuo stato atletico con test specifici, seguita da un’analisi approfondita dei risultati per definire accuratamente le tue caratteristiche fisiche. Questo approccio garantisce un programma di allenamento sempre ottimale e personalizzato, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile.

Un Percorso adatto ad ogni Ciclista

Che tu stia iniziando, voglia migliorare le tue prestazioni o preparare una gara importante, costruiremo un percorso di allenamento basato sul tuo livello, sul tempo che hai a disposizione e sui tuoi obiettivi.

PRINCIPIANTE

Se sei alle prime esperienze nel ciclismo, ti guideremo passo dopo passo nella costruzione delle basi dell'allenamento. Imparerai a organizzare le uscite, allenarti con criterio e migliorare in modo costante, evitando gli errori più comuni.

AMATORE

Se pedali con continuità e vuoi migliorare, costruiremo un piano di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi, al tempo che hai a disposizione e ai tuoi impegni. Ogni allenamento avrà uno scopo preciso.

AGONISTA

Se gareggi o hai obiettivi ambiziosi, analizzeremo ogni dettaglio della tua preparazione per sviluppare una strategia personalizzata. Pianificazione, monitoraggio e adattamento continuo ti permetteranno di arrivare alle competizioni nella migliore condizione possibile.

Leggi le esperienze dei nostri atleti

    
 
 
       Pubblicato su Google  
   
   Michele Pagani 
 26/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottimo servizio, molto professionale nell'approccio e nella verifica meticolosa delle impostazioni della bici. Manca un piccolo ritocco (come già indicato durante la sessione di fitting), ma la bici è stata perfettamente adattata.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Oleksandr Oleksyuk 
 13/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho trovato questo centro di bike fitting su Instagram. Devo dire comunque che mi sono trovato molto bene. Adesso ho purtroppo una cosa da risolvere con i piedi, però, del resto, la visita è poi anche il materiale che mi ha dato, è tutto molto interessante. Se devo essere sincero, lo consiglio perché mi sono trovato bene. È molto bravo, soprattutto se si arriva anche da altre città e vicino alla stazione centrale di Faenza. Ci si può arrivare abbastanza in modo comodo, quindi super consigliato.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Max70 
 13/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bike fitting Martin  è una persona molto preparata seria mi ha messo in sella in un modo impeccabile  dalla pedalata alla posizione in bdc 🚴‍♂️ il tutto condito con dei consigli utilissimi e accesso alla piattaforma per eseguire esercizi di miglioramento forza e stretching da eseguire a casa un vero plus  come lo studio è l’accoglienza
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Gianluca Ierpi 
 13/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Mi sono rivolto alla competenza di Martin per rivedere la mia posizione in sella. Dopo essere rimasto fermo per un lungo periodo, ho ricominciato ad allenarmi in bici trascurando la posizione in sella. Questa superficialità mi ha portato ad interrompere dopo un certo periodo l’attività sportiva a causa di un dolore acuto che si irradiava fino alla parte esterna del ginocchio a tal punto da dovermi fermare dopo pochi passi. Dopo la visita dall’ ortopedico e dal fisioterapista è stato chiaro che il mio problema dipendesse da un movimento non corretto. Da qui la decisione di rivolgermi a Martin il quale in effetti ha riscontrato un movimento non congruo che aveva portato al dolore che ho riscontrato. Dopo aver modificato in maniera rilevante le varie misure e aver messo in sicurezza il movimento del ginocchio, già da subito mi sono sentito più a mio agio in bici. Da alcuni giorni ho ricominciato a pedalare, per ora allenamenti leggeri per prendere dimestichezza con le nuove misure in modo da ritrovarci fra un mesetto circa per un controllo finale.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Filippo Lucchetti 
 07/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho effettuato qualche settimana fa il bike fitting con Martin e devo dire di essermi trovato davvero bene, persona molto preparata su quello che fa, appena qualche secondo che ho iniziato a pedale aveva già capito la maggior parte dei problemi. Ora non mi tocca che seguire i sui consigli e i video che mi ha lasciato dopo la visita e macinare chilometri finalmente senza dolori, super consigliato!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Giulio Cavalli 
 06/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Pazienza precisone e capacità nel spiegare tutte le regolazioni fatte sulla bici. Report finale dettagliato e preciso anche per il futuro Consigliatissimo!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Amedeo Marangoni 
 04/08/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono stato da Martin per un bike fitting, innanzitutto è stato super disponibile fin dall’inizio perché a causa di un imprevisto ho dovuto rimandare il primo appuntamento, mi ha trovato immediatamente un’altra data, anche Maya la collaboratrice è stata super gentile, un vero piacere fin dal primo contatto. Bike fitting meticoloso e attento a ogni dettaglio, ma non avevo dubbi, tornerò sicuramente. Prezzo super onesto.
  
 
  
  
 
 
      Verificato da Trustindex  Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più

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Scopri il nostro metodo senza vincoli. Nel primo mese lavoreremo insieme per:

Definire i tuoi obiettivi e costruire una strategia di allenamento personalizzata.
Pianificare gli allenamenti in base al tuo tempo e ai tuoi impegni.
Ricevere un programma aggiornato e personalizzato su CoachPeaking.
Analizzare ogni allenamento con feedback dedicati.
Adattare il programma in base ai tuoi progressi e alle tue esigenze.
Accedere alla nostra area riservata con videolezioni su forza, mobilità e prevenzione degli infortuni.
Entrare nella community privata Flamigni Trainer per confrontarti con altri atleti.
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