Una guida allo jogging per principianti: la giusta impostazione per iniziare
Muovere i primi passi nella corsa non è mai semplice: apnee dovute ad una respirazione errata, fitte e dolorini sparsi e, soprattutto durante la stagione invernale, poca voglia di uscire ed allenarsi. La guida di oggi è dedicata proprio a coloro che da poco hanno intrapreso il loro percorso nel mondo della corsa, insieme vedremo: …
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