Analisi corsa: ecco gli errori che si commettono più spesso durante gli allenamenti

Correre sembra davvero semplicissimo ma, molto spesso, senza che ce ne rendiamo conto assumiamo delle posture completamente sbagliate o commettiamo altri errori. Nel corso delle analisi della corsa che eseguo quotidianamente ho “preso appunti” così da raccogliere nella guida che segue i cinque errori commessi più spesso da coloro che corrono da molto tempo o …

Analisi corsa: ecco gli errori che si commettono più spesso durante gli allenamenti Leggi altro »