Consigli per allenare e migliorare la tonicità delle tue braccia
Addome, glutei, gambe e braccia: sono queste senza dubbio le zone che più delle altre destano “preoccupazione” nella mente di una donna (e di un uomo) quando si parla di tonicità. La tonicità della muscolatura presente in ognuna di queste parti del nostro corpo non può essere il garantita solo attraverso allenamenti intensivi e mirati …
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