PREPARATORE ATLETICO FAENZA
Allenati sotto la guida di un esperto
Ti approcci per la prima volta alla corsa, al ciclismo, al triathlon oppure hai bisogno di un supporto professionale per prepararti ad una competizione?
Sono istruttore Fidal, Fitri e un atleta che in prima persona ha preso parte a numerose esperienze agonistiche sul campo: dalla corsa al triathlon, al mio primo IRONMAN concluso a soli 27 anni.
Avendo quindi sperimentato in prima persona tutte le problematiche e i vari ostacoli che si possono incontrare approcciandosi a queste discipline, ho deciso di creare questo servizio di preparatore atletico a Faenza.
Cosa posso offrirti con il servizio di preparatore atletico
Il servizio di preparatore atletico prevede un primo incontro presso il mio studio di consulenza personal trainer a Faenza oppure online per chiunque non abbia la possibilità di incontrami personalmente: l’obiettivo dell’anamnesi iniziale è conoscere il tuo livello di preparazione, gli allenamenti che hai seguito fino ad ora e gli obiettivi che vuoi raggiungere, rappresentando quindi un valore aggiunto del servizio.
Nel corso dell’incontro valuteremo la tua esperienza sportiva ed i traguardi raggiunti, in modo da valutare la tua condizione di partenza.
Sulla base dei tuoi impegni e disponibilità, ti verrà presentata la metodologia di lavoro da seguire, analizzando insieme l’organizzazione settimanale degli allenamenti per raggiungere al meglio la tua gara obiettivo o i tuoi traguardi.
Durante tutti i tuoi allenamenti, sarai accompagnato/a da un apposito software di programmazione e monitoraggio, tramite il quale potrò sempre analizzare i tuoi risultati.
Rispetto ad una video chiamata, eseguire questo tipo di valutazione di persona permette di non tralasciare nessun dettaglio e di improntare fin da subito il percorso di allenamento più adatto.
Come si struttura l’incontro:
- Domande generali per capire la propria esperienza sportiva e per valutare lo stato di forma fisica di partenza
- Definizione del percorso ed analisi organizzativa dello stesso a seconda delle proprie disponibilità (numero di allenamenti settimanali, volume di allenamento, ecc…)
- Presentazione del software di programmazione e monitoraggio, necessario per svolgere tutti gli allenamenti programmati ed analizzare i tuoi risultati
- Successivi controlli e consulenze in studio, per raccogliere informazioni circa l’andamento del percorso
Durante la consulenza Online esaminerò la tua esperienza sportiva ed i traguardi raggiunti, in modo da valutare la tua condizione di partenza.
Sulla base dei tuoi impegni e disponibilità, ti verrà presentata la metodologia di lavoro da seguire, analizzando insieme l’organizzazione settimanale degli allenamenti per raggiungere al meglio la tua gara obiettivo o i tuoi traguardi.
Durante tutti i tuoi allenamenti, sarai accompagnato/a da un apposito software di programmazione e monitoraggio, tramite il quale potrò sempre analizzare i tuoi risultati.
Come si struttura l’incontro:
- Domande generali per capire la propria esperienza sportiva e per valutare lo stato di forma fisica di partenza, utilizzando la piattaforma a te più comoda (Meet, Zoom, ecc..)
- Definizione del percorso ed analisi organizzativa dello stesso a seconda delle proprie disponibilità (numero di allenamenti settimanali, volume di allenamento, ecc…)
- Presentazione del software di programmazione e monitoraggio, necessario per svolgere tutti gli allenamenti programmati ed analizzare i tuoi risultati
- Successivi controlli e consulenze tramite videochiamata sulla piattaforma a te più comoda oppure tramite Whatsapp, in modo da raccogliere informazioni circa l’andamento del percorso
Preparatore atletico: i PUNTI di FORZA del servizio
METODO
SU MISURA
Adotto un approccio equilibrato con allenamenti personalizzati che includono resistenza, velocità e tecnica. Gradualità e recupero attivo sono fondamentali per evitare infortuni. La comunicazione aperta assicura adattamenti continui.
Il mio obiettivo è ottimizzare le prestazioni e la soddisfazione degli atleti.
PROGRAMMA
RINFORZO
Attraverso esercizi preventivi di rafforzamento e stabilizzazione ti aiuterò ad ottenere un corpo forte, performante e funzionale.
Il rinforzo è fondamentale per costruire solide basi a sostegno dei tuoi allenamenti e nell’ottica di miglioramento costante delle prestazioni.
SOFTWARE & PROGRAMMAZIONE
Attraverso il software professionale per preparatori atletici CoachPeaking verificherò i parametri più importanti come passo, chilometraggio, dislivello settimanale e frequenza cardiaca.
In questo modo potrò monitorare l’affaticamento, i miglioramenti e le risposte fisiologiche per bilanciare correttamente ogni sessione di allenamento e raggiungere risultati tangibili.
SUPPORTO
COSTANTE
Compresa nel servizio di preparatore atletico la mia consulenza, sempre attiva durante l’intero percorso di preparazione così da intervenire in modo tempestivo sul programma e modificarlo in base alle nuove esigenze e necessità.
Ogni giorno sarò a tua disposizione per dispensare consigli utili e per sostenerti.
